Men vad fan...

HELG! När jag precis är på väg att falla, ge upp allting, skita i precis allt så kommer helgen i undsättning och räddar moi! thank god.

Vad hände idag egentligen? Vad hände med min diet? Vad hände med nyttiga jag?
I måndags började mitt nya liv(hur många gånger har inte jag sagt det, i vilket fall som helst har jag tappat räkningen), south beach. Denna diet är uppdelad i tre faser:
Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 3-6 kilo. Pågår i 14 dagar (pain in the ass-fas)
Här kan man äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker-till och med mellanmål och efterrätter. Men i gengäld måste man undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. Och även frukt (hud? någon?)
Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,5-1 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Här får man börja äta lite kolhydrater.
Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet.
Läs mer här

Jag befann mig i fas 1 innan kl...ja, hur mkt kan klockan ha varit, 13:00 kanske?
Sedan var det kört, drygt en veckas kämpande. Trenden fortsatte, after work(school) på Sense med E.

GI-kaka, mums....(stenhård och luktade sur strumpa)


Vad åt jag idag? och drack?...vad hände med South beach? E är doktig.
= Fett -och kolhydratintag för en hel vecka, typ.